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得了网球肘该怎么办
发布时间:2015-03-10   本院电话:010-64479999

  得了网球肘该怎么办?网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球肘的发病主要与肘部的长期慢性劳损有关,频繁手、腕用力的劳动者或运动员,其伸指或伸腕肌的主动收缩和被动牵拉,都将在伸肌总腱附着处发生一定应力。如应力超过适应能力,将损伤伸肌总腱及其筋膜,久而久之就产生了网球肘。


网球肘

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  得了网球肘该怎么办才好?麦瑞骨科专家指出,治疗网球肘要根据患者的具体情况制订个性化治疗方案,治疗的目的是减轻或消除症状,避免复发。通常治疗方法包括以下几种:
 

  1、休息及改变活动模式。
 

  适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90%的病症。
 

  2、药物。
 

  消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。
 

  3、物理治疗。
 

  休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。
 

  4、微创治疗
 

  得了网球肘该怎么办?北京麦瑞骨科医院治疗网球肘的特色疗法——针刀松解术是通过无痛、无损害、高渗透性新型,导入体内深层病灶,在局部形成一定范围的反应源,改善局部血液循环,增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖,促进骨骼组织的再生修复,消除组织粘连,预防瘢痕形成,达到治疗的功效。
 

  怎样才能避免网球肘发生呢?麦瑞骨科专家支招:大家平时应注意劳动保护,采取适当的位置和姿势。以网球运动员为例,单手反拍者改用双手反拍则可以减少应力;正确掌握挥拍时借助肩膀力量的方法能有效预防网球肘的发生。更关键的是,一旦出现网球肘的症状还需尽早去医院接受专业的检查与治疗。如果您还有其他不明白的地方,可专家在线咨询我们的专家,也许一个真诚的沟通就会改变患者的生活。.
 

  >>>推荐阅读:

  1.网球肘的康复锻炼方法怎么做

  2.怎样治疗网球肘效果好

  3.急性网球肘怎样处理

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