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网球肘的原因有哪些您知道吗
发布时间:2019-05-30   本院电话:010-64479999

  网球肘的原因有哪些您知道吗?网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。

  北京麦瑞骨科医院专家介绍:手腕伸直的肌腱在抓握东西时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂,引起的症状就是我们所说的网球肘。下面我们就来说说网球肘的原因有哪些,供大家参考:

  一、击网球时技术不正确,网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。

  二、手臂某些活动过多如:网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等。

  三、年龄增大,从事需要握拳状态下重复伸腕的工作。

  四、肌肉不平衡,柔韧性下降。

  网球肘多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。了解了网球肘的原因有哪些,大家在生活中就要多加注意,积极预防此病的发生,保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。

  从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作。如果是网球爱好者,请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否合适。希望以上介绍的网球肘的原因有哪些对大家了解此病有所帮助,如有什么疑问,可咨询北京麦瑞骨科医院专家,电话010-64479999,我们将竭诚为大家服务。

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